12 gode løberegler i trafikken

Når vi løbetræner, er det godt for sikkerheden at følge nedenstående 12 råd:

1. Ingen musik i ørerne.
2. Kig op og følg med i trafikken.
3. Når det er mørkt brug neonvest og/eller et diodelys.
4. Hvis der ikke er fortov, løbes der på linje i venstre side dvs. modsat færdslen.
5. Man GÅR over fodgængerfeltet.
6. Hold tilbage for rødt.
7. Veje skal krydses i samlet flok.
8. Ingen skal løbe isoleret bagerst (hvis der opstår skade, eller man bliver dårlig).
9. Den forreste og bagerste råber, når der kommer en gående, cyklist eller bil.
10. Løb med id, telefon nr. til pårørende.
11. De hurtigste vender altid om og henter de andre - vi samler op. 
12. Hvis du vender om (løber hjem), sig det til gruppen først.

___________________________________________________________________________________________