Kære medlem.... Hvad mener du ?

I forbindelse med fjordløbernes forenings projekt, ønsker vi input fra dig...... 

Sendt os derfor ET ord du syntes beskriver fjordløberne (send dit svar via dette link)

Skal du gratis med Fjordløberne til julestjerneløbet søndag den 3. december 2017?

læs mere her smiley

Træningen flyttes til Bløden...

...men kun tirsdag den 21. november. Denne tirsdag er Frederikssund-hallen nemlig optaget pga. valg og der vil derfor være en masse trafik både i og omkring hallen. Vi træner selvfølgelig til sædvanlig tid kl. 17.30.

Sillebroløbet 2017

Det var uden tvivl den mest blæsende udgave af Sillebroløbet nogensinde, da vi i Fjordløberne - i samarbejde med Sillebroen Shoppingcenter - for fjerde år i træk stod i spidsen for afviklingen af Sillebroen ½maraton og Sillebroløbet søndag den 29. oktober. 

523 deltagere havde meldt deres ankomst og de havde i den meget kraftige blæst mulighed for at prøve kræfter med fire forskellige distancer. De 78 seje halvmaratonløbere blev som de første kl. 10 af Frederikssunds borgmester John Schmidt Andersen sendt ud på en flot og smuk, men i blæsten også ganske udfordrende, rute rundt i hele Frederikssund og ved ankomsten til mål fik de overrakt en velfortjent halvmaratonmedalje. På 2 km børneløbet deltog mere end 100 børn og de fik undervejs lejlighed til at hilse på en masse festglade vejvisere, der alle var klædt ud som dyr. 

På både 5 og 10 km distancerne deltog også mere end 100 løbere i alle aldre og også de kom rundt og se på noget af den smukke natur, som Frederikssund har at byde på. 

Vi håber i Fjordløberne, at alle deltagere, tilskuere og ikke mindst alle de uundværlige hjælpere - på trods af blæsten - havde en rigtig god dag ved Sillebroløbet og vi håber selvfølgelig at se jer alle igen, når vi i 2018 igen arrangerer løb i Fjordløberne. 

 Resultater Sillebroløbet 2017 her

  Fotos fra løbet

  Ulf Dannemands foto (Åbner i nyt vindue)

                              

   Avisartikler fra løbet

   Over 500 løbere trodsede Ingolf   (artikel fra sn.dk)

   Ingolf var i hælene på Sillebroløbere   (artikel fra lokalavisen/Frederikssund)

 

Aktive fjordløbere i ind- og udland

Den første weekend i november var fjordløbere endnu en gang aktive ved løb i både ind- og udland. Allerede lørdag den 4. nov. lagde Kullen i Sverige ca. 2.000 højdemeter til, da Kasper Larsen tilbagelagde 44 km, da løbet Kullamannen løb af stablen med det udfordrende navn "Dubbel-döden". Kasper gennemførte det krævende løb på flotte 5 timer og 55 minutter. 

Søndag var turen så kommet til Bjarne Asbahr, der ved Nice marathon gennemførte den klassiske distance på flotte 3:37:10. Godt løbet af Bjarne.

Sammen med mere end 50.000 andre løbere deltog Christel Bølge i New York marathon, hvor hun med tiden 4:23:33 kom i mål i den bedste halvdel. Det har utvivlsomt været en meget stor oplevelse at deltage i dette maraton på den anden side af atlanten, som er et af de seks verdenskendte "World Marathons Majors".

Under mere hjemlige himmelstrøg deltog Christina Dubgaard-Koch på 10 km distancen i Lufthavnen Rundt og Strandparken 2017. Christina tilbagelagde de 10 km på flotte 1:16:31. Godt løbet også af Christina.

Det største fjordløberhold var at finde i St. Dyrehave ved Hillerød, hvor syv friske fjordløbere stod klar til start på enten 10 km, halv- eller helmaratondistancerne. Også i den efterårssmukke skov ved St. Dyrehave blev der løbet på flotte fjordløbertider og for femte år i træk lykkedes det for fjordløbernes Nina Weiss Madsen at vinde maratondistancen for kvinder. Flot løbet af jer alle.

10 km Nettotid
Morten Andersen 50:52
Claus Erik Nielsen 51:58
   
½maraton  
Lasse Jensen 1:43:01
Lars Juul 1:44:42
Paw Sejersten Jeppesen 1:50:15
Jan Mathiesen 2:01:51
   
Maraton  
Nina Weiss Madsen 3:08:19

Kasper Larsen med sin velfortjente medalje efter at have løbet 44 km ved Kullamannen i Sverige.

Bjarne Asbahr løb Nice maraton i tørvejr og ses her med sin velfortjente maratonmedalje.

For 5. år i træk stod fjordløbernes Nina Weiss Madsen øverst på sejrsskamlen, da de tre hurtigste kvinder ved Skovmaren i St. Dyrehave ved Hillerød blev kåret den første søndag i november. Stort tillykke til Nina.

800 meter testløb under gode forhold

11 Fjordløbere havde taget imod tilbudet om at få afprøvet sin efterårs-form på 800 meter, samt få noteret eller forbedret sin tid fra 800 meter testløbet afholdt i foråret. Løbet var blevet arrangeret til erstatning for testløbet den 24. oktober, der druknede i regn og dårlige løbeforhold iøvrigt.

 

For første gang blev den nye 200 meter løbebane på Marienlystskolen anvendt til dette relativt korte testløb, og banen viste sig at være perfekt til formålet, ren og pæn, og med dejligt, næsten gummiagtigt løbeunderlag, der gav basis for pæne præstationer og gode sluttider.

 

Der blev afviklet i alt 3 heats, først et rent kvinde-heat, derefter et rent herre-heat, og tilslut et blandet heat med de deltagere, der ønskede at gøre endnu et forsøg på distancen.

 

Resultaterne af dagens testløb kan ses her.

 

Efter afviklingen af testløbet blev der serveret kaffe/the og kage, hvor ikke mindst Tine’s medbragte hjemmelavede æblekage med frisk flødeskum i portionsglas, blev betragtet som en god og velfortjent belønning for at møde op en tidlig lørdag morgen for at deltage i testløb.

 

Lasse/Frank

 

Palma de Mallorca marathon

Solen skinnede fra en skyfri himmel og Fjordløberne var repræsenteret med knap 40 deltagere, da den spanske ferieø Mallorca inviterede omkring ti tusind deltagere til Palma de Mallorca marathon den første weekend i skolernes efterårsferie søndag den 15. oktober 2017. Deltagerne kunne prøve kræfter med enten 10 km, halvmaraton eller maratondistancen på en dag, hvor vejret ikke mindede meget om dansk efterår. Selvom de første deltagere blev sendt afsted allerede kl. 9 om formiddagen, steg temperaturen hurtigt og gjorde bestemt sit til at udfordre os nordboere fra Fjordløberne med ganske pæne oktober-temperaturer. Om aftenen blev dagens mange flotte præstationer fejret med en 3-retters festmenu og genopretning af væskebalancen på en af hovedbyens dejlige fiskerestauranter. Stor tak til medlemmerne af Fjordløbernes aktivitetsudvalg for en veltilrettelagt udlandstur til Mallorca, hvor det sociale samvær blev krydret med motion, ferie og nogle hyggelige dage i godt fjordløberselskab.

Maraton

Navn Nettotid
Lasse Jensen 3:58:51
Kasper Larsen 4:14:50
Paw Jeppesen 4:19:06
Torben Hansen 4:21:47
Bo Pode Poulsen 4:50:52
May Andersen 5:44:37

Halvmaraton

Navn Nettotid
Poul Thomsen 1:28:08
Melina N. Olsen 1:35:19
Peter Nagel 1:44:42
Lars Juul 1:45:51
Ulf Dannemand 1:47:30
Ulrich Grau 1:55:36
Helle Bertram Grau 1:55:37
Carsten Nielsen 2:01:39
Kenneth Munck 2:09:01
Tine Davidsen 2:14:42
Gitte Skov 2:27:03
Vibeke Sørensen 2:42:10
Charlotte Drue 2:42:11
Monica Jarslet 2:42:57
Helle Duval Larsen 2:43:00

 

10 km

Navn Nettotid
Julie N. S. Olsen 0:51:33
Claus Christensen 0:55:55
Ivan Hansen 0:58:49
Sara N. S. Olsen 1:01:56
Julie Holm Hansen 1:04:09
Helena Duval Larsen 1:04:39
Maria Holm Hansen 1:06:46
Eva Holm 1:07:46
Pina Kunstek 1:07:47
Solvejg Rasmussen 1:07:51
Anni Andersen 1:08:29
Elva Skov 1:15:39
Jonna Britt Hansen 1:38:41
Jette Dam Hedegaard 1:38:42

 


Fra løber til løber

Her kan trænere og løbere skrive beskeder til hinanden. Du kan også vælge at skrive via Fjordløbernes Facebook-side


Fællestræning

Her kan du se alle holdene samt træningstid og -sted. 

Fællestræning, klik her


Det sker

Hvad sker der i Fjordløberne i år - få et overblik her.

Klik her

_____________________________________________________________________________________

12 gode løberegler i trafikken

Når vi løbetræner, er det godt for sikkerheden at følge 12 råd

Læs rådene her
_____________________________________________________________________________________