Margueritløbet i Frederikssund søndag 24. september

Margueritruten var omdrejningspunktet, da vi i Fjordløberne søndag den 24. september var medarrangør af det landsdækkende motionsløb, Margueritløbet, der arrangeres af Politiken i samarbejde med Coop, DGI og Trygfonden. I Frederikssund var det de hyggelige og snoede stier i Sillebro Ådal, der dannede rammen om Margueritspot Frederikssund, der var ét ud af i alt 32 Margueritspots fordelt rundt i hele landet, hvor starten på alle spots gik kl. 11. Med omkring 110 deltagere var der flot opbakning til Margueritløbet i Frederikssund, hvor (natur)oplevelsen og fællesskabet var i højsædet på en 5 km rute, som de mest friske deltagere gennemførte to gange. Vi håber i Fjordløberne, at alle I friske deltagere havde en god og flot tur rundt i Ådalen, på en dag hvor solen efterhånden brød gennem disen og varmede deltagerne godt op, og hvor der i mål var snackpose og frugt fra Kvickly Sillebroen til alle deltagere samt ikke mindst medalje til alle børn.

Link til en masse gode billeder af Ulf Dannemand fra Margueritløbet i Frederikssund (åbner i nyt vindue)

3.000 meter testløb tirsdag den 26. september

Læs mere HER

Fællesspisning i Frederikssund hallen 26. september

Efter træning (og måske et hurtigt bad) tirsdag den 26. september (sidste tirsdag i måneden) kl. 19, mødes vi i Fjordløberne til fællesspisning i cafeteriet hos de nye forpagtere i Frederikssund hallen. Der serveres rigtig god mad og dagens ret koster kun 70 kr. og serveres som buffet. Kom og vær med - alle er velkomne.

Salg af fjordløbertøj med ekstra rabat tirsdag 26. sep.

I forlængelse af træningen tirsdag den 26. september (dvs. fra kl. ca. 18.15) får vi i mødelokalet på 1. salen (op ad spindeltrappen i cafeteriet i Frederikssund hallen) besøg af vores klubtøjsleverandør fra Craftshop.dk. Lasse Kjeldsen vil her tilbyde salg af fjordløberkollektionen med en rabat i forhold til de vejledende udsalgspriser på 20%. Fjordløberne giver også 20%, så du opnår en samlet rabat på 40% i forhold til de vejledende udsalgspriser. Du bestiller på dagen og får leveret i løbet af ca. 2 uger. Udover fjordløberkollektionen har Lasse sikkert også nogle andre gode tilbud med. Bemærk, at dette favorable tlibud kun er gældende på dagen. Kom frisk og lad dig friste...

Frederikssund Stafetten - stafetløb med fjordudsigt

1.500 deltagere var klar, da vi i Fjordløberne - i samarbejde med Frederikssund kommune - afviklede den første udgave af Frederikssund Stafetten torsdag den 31. august. Deltagerne kunne vælge mellem at deltage i et 4 x 5 km stafetløb langs med fjorden og havnen eller udforske det smukke område omkring Marbæk strand på en 5 km gåtur. Efter løbet eller gå-turen var der mulighed for at slappe af og nyde maden og det sociale samvær i ét af de fire store spisetelte, der på dagen var opstillet på Cirkuspladsen på Kalvøen.

Vi håber i Fjordløberne, at alle deltagere, tilskuere og ikke mindst de mange uundværlige frivillige hjælpere havde en god og hyggelig aften på Kalvøen, hvor vejrguderne efter en våd optakt heldigvis forbarmede sig og sørgede for at holde skyerne tætte, mens Frederikssund Stafetten blev afviklet. 

Resultater >>>>>>>> Se tiderne her 

Fotos fra Frederikssund Stafetten 

Ulf Dannemands foto (åbner i nyt vindue)

Lars Munk-Jensens foto (åbner i nyt vindue)

John Dreschers foto (åbner i nyt vindue)

Artikler fra løbet

1500 deltog i stafet-premiere (artikel fra lokalavisen/Frederikssund)

Ny stafet nød uventet stor opbakning  (artikel fra sn.dk)

De kom, de så, de sejrede (artikel på Frederikssund kommunes hjemmeside)

CPH Half i voldsomt regn- og tordenvejr

Fjordløberne havde 11 deltagere til start, da København og Frederiksberg kommuner lagde gader og stræder til den årlige udgave af CPH Half. Hovedstaden lagde søndag formiddag den 17. september flot fra land med rigtig nydeligt løbevejr, hvilket resulterede i meget hurtige tider blandt de allerhurtigste kvinder og mænd. Således tilbagelagde de syv hurtigste herrer alle halvmaratondistancen på under én time og den allerhurtigste mand var blot 17 sekunder fra verdensrekorden og satte med 58:40 en tydelig løbsrekord. Der er aldrig tidligere blevet løbet så hurtigt et halvmaratonløb i Danmark! 

Løbet vil dog i langt højere grad af de deltagende fjordløbere, der befandt sig en anelse længere nede i feltet, blive husket for det meget voldsomme uvejr, som ganske pludseligt indfandt sig - kort efter at de allerhurtigste havde passeret målstregen. I løbet af ganske kort tid væltede det bogstaveligt talt ned med regn og hagl og da også to løbere ude på ruten kort efter blev ramt af lynnedslag, valgte arrangørerne formelt at aflyse løbet og bede alle tilskuere og deltagere om at søge hjem hurtigst muligt - et budskab, det formentlig har været noget nær umuligt at få ud til alle deltagerne rundt på ruten. Fjordløberne kom derfor i mål på disse meget flotte tider:

Navn Nettotid
Bjarne Asbahr 1:34:57
Kasper Larsen 1:39:44
Lisa Bay 1:45:43
Frank Lemb 1:54:24
Christel Bølge 1:54:24
Grith Hjorth Rasmussen 2:06:05
Annie Aller 2:13:51
Ulla Gertz Skarvig 2:30:46
Dorthe Konrad 2:30:47
Monica Jarslet 2:38:01
Christina Dubgaard-Kock 2:42:45

Fjordløberne havde flere debutanter på halvmaratondistancen til start og vi håber selvfølgelig ikke, at det meget voldsomme uvejr har skræmt jer fra en anden god gang at prøve kræfter med distancen. Under alle omstændigheder er vi sikre på, at I også om et par år fint kan huske søndagens oplevelse ved CPH Half.

Tillykke med de flotte præstationer og flot løbet er jer alle smiley

100 miles rundt om Mors

Blandt ultraløbere er det ikke ualmindeligt at deltage i 100 km løb - en distance, der uden de store anstrengelser kan gøre de fleste af os mere "ordinære" motionsløbere ganske trætte - alene ved tanken. Lørdag morgen den 9. september havde fjordløbernes Anders Møller imidlertid iført sig løbesko og -tøj med henblik på at tilbagelægge 100 miles rundt på Limfjordsøen Mors. Og da en engelsk mil som bekendt er lig med 1.609,34 meter, ja, så taler vi et ultraløb med en samlet længde på 160,9 km! Der er således tale om et løb, som man ikke bare stiller op i uden lange og minutiøse forberedelser - både fysisk og mentalt.

Undervejs på turen rundt på Mors oplevede Anders - helt naturligt - da også flere både op- og nedture, men efter 25 timer, 58 minutter og 6 sekunder, kunne han løbe over målstregen ved Nykøbing Mors vandrehjem med den flotte udsigt over Limfjordens vande og modtage den meget velfortjente medalje, som kun meget seje ultraløbere kommer i nærheden af. Dermed blev der også næsten tale om et "drama", hvor det akkurat lykkedes for Anders at komme i mål indenfor den 26 timers tidsgrænse, som arrangørerne forud for løbet havde sat op for deltagerne. 

Vi kipper med fjordløberflaget og vil godt indrømme, at vi er meget imponerede over denne - lidt crazy - men også meget, meget flotte og respektindgydende, løbepræstation. Stort tillykke til Anders.

Fjordløbernes Anders Møller "fanget" i sin røde fjordløbertrøje ude på ruten i færd med at gennemføre en "bagatel" af 160,9 km ved ultraløbet 100 miles rundt på Mors. På billedet til højre ses Anders i et eftertænksomt øjeblik kort efter målpassagen med sin meget velfortjente medalje om halsen.

Egedal Centerløb

Vore gode naboer fra SØAM (Stenløse-Ølstykke Atletik og Motion) afviklede lørdag formiddag den 9. september det traditionsrige Egedal Centerløb. I 2017-udgaven havde fire fjordløbere fundet vej til indkøbscenteret i Stenløse, hvor man kunne vælge mellem distancerne 5 km eller 10 km. På 5 km distancen deltog Julie Olsen og med 24:37 løb hun en flot 3. plads hjem til Frederikssund og Fjordløberne. Hos herrerne tilbagelagde Paw Jeppesen de 5 km på 21:27, hvilket rakte til en 8. plads.

På den dobbelte distance løb fjordløbernes Melina N. Olsen ikke overraskende af med sejren hos kvinderne i tiden 43:54, mens Lasse Jensen med 47:08 fulgte i mål lidt efter, hvilket også rakte til en 8. plads hos herrerne. Flot løbet af jer alle fire og særligt tillykke til Julie og Melina med placeringerne i Top 3. Link til alle resultater

Broløbet 2017 - for 7. og (måske...) sidste gang

For syvende (og måske sidste...) gang afvikledes lørdag den 9. september Broløbet over Storebælt med start på motorvejen på Fyn lige før broens start og mål i Korsør. Blandt deltagerne på denne ganske regnfulde lørdag eftermiddag fandt man også lige 10 friske fjordløbere, der havde mod på at tilbagelægge halvmaratondistancen mellem de to landsdele (måske for sidste gang...). Der blev løbet på følgende flotte tider af vore ti udsendte:

Navn Nettotid
Ulf Dannemand 1:39:28
Lars Juul 1:39:35
Torben Hansen 1:41:52
Pernille Løvgreen 2:06:06
Hanne Lise Christensen 2:06:06
Ivan Hansen 2:21:00
May Andersen 2:23:16
Britt Mygind 2:24:22
Ditte Refsbech 2:27:09
Pernille Jungersen 2:27:12

 

7 af de (på det tidspunkt) lidt våde og kolde fjordløbere inden starten på Broløbet 2017.

Sillebroløbet Frederikssund søndag den 29. oktober

Kom og løb med, når vi i Fjordløberne i samarbejde med Sillebroen Shoppingcenter i Frederikssund afvikler Sillebroløbet søndag den 29. oktober 2017 med første start kl. 10. Der bliver ligesom tidligere år mulighed for at prøve kræfter med 4 forskellige distancer, når startskuddene lyder til 2 km børneløb, 5 km, 10 km eller dagens længste distance: Sillebroen ½maraton.

Link til onlinetilmeldingen

 

Tag med Fjordløberne til

Palma De Mallorca Maraton

             15. oktober 2017

Se mere heryes

 

 


Fra løber til løber

Her kan trænere og løbere skrive beskeder til hinanden. Du kan også vælge at skrive via Fjordløbernes Facebook-side


Fællestræning

Her kan du se alle holdene samt træningstid og -sted. 

Fællestræning, klik her


Det sker

Hvad sker der i Fjordløberne i år - få et overblik her.

Klik her

_____________________________________________________________________________________

12 gode løberegler i trafikken

Når vi løbetræner, er det godt for sikkerheden at følge 12 råd

Læs rådene her
_____________________________________________________________________________________